Medicina Tradicional China, explicada con calma

¿Qué es la acupuntura y cómo funciona?

La acupuntura es una técnica milenaria de la Medicina Tradicional China que consiste en la inserción de agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo, con el objetivo de favorecer el equilibrio energético y estimular los propios mecanismos de regulación del organismo.

Cada sesión comienza con una breve conversación sobre cómo te sientes, para que la terapeuta elija los puntos más adecuados según tu estado ese día. Muchas personas la usan como complemento para el manejo del estrés, molestias musculares o simplemente como un espacio de pausa y bienestar.

Puede utilizarse como complemento en determinados contextos, siempre en conjunto con el criterio de un profesional de la salud cuando corresponda.

Tu primera sesión en Shenmai: qué esperar

Si nunca te has hecho una sesión de acupuntura, es normal tener dudas. En Centro Shenmai, la primera visita incluye una evaluación breve donde conversamos sobre tu historial, tus molestias actuales y qué esperas de la terapia.

• Llega con ropa cómoda y, si es posible, 5 minutos antes de tu hora.
• La sesión de acupuntura dura aproximadamente 1 hora.
• Es normal sentir una relajación profunda durante y después de la sesión.

Si tienes dudas puntuales antes de tu cita, puedes escribirnos por WhatsApp — respondemos rápido.

Auriculoterapia: qué es y cómo se realiza

La auriculoterapia es una técnica que estimula puntos reflejos ubicados en el pabellón auricular (la oreja). Se utiliza con frecuencia como complemento para el manejo del estrés, la ansiedad leve o ciertos hábitos, y suele combinarse con sesiones de acupuntura corporal.

Es una sesión más breve —alrededor de 30 minutos— y suele ser una buena puerta de entrada para quienes quieren conocer la Medicina Tradicional China sin comenzar con una sesión completa de acupuntura.